白癜风是一种令人谈之色变的皮肤病，在这个爱美的时代，白癜风的发生让很多人都难以接受，白癜风会严重破坏患者的外貌。白癜风的治疗也不容易，因此，我们需要从白癜风的预防做起，从根源上避开白癜风的危害，那么白癜风应该怎么预防?

　　1、在平时的需要注意自身的皮肤局部的刺激，防止诱发白癜风的同形反应，如实行手术，外伤，压迫或摩擦等等不利因素，还有要注意的就是预防身体的局部的感染等的不良因素，以免导致局限性炎症或外伤部位的白斑。

　　2、在饮食方面我们想要预防白癜风就需要注意一下，在平时饮食当中减少吃一些富含维生素C的食物，常见的食物如桔子、葡萄、山楂、西红柿、猕猴桃等。同时还需要注意吃了过酸或过辣的食物也可能导致发病因素，在平时还需要注意，减少烟、酒、辣椒的摄入量。平时一些具有家族遗传的患者为了预防白癜风多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，这些营养物质存在于动物肝脏、黑芝麻、蔬菜(冬笋、木耳、萝卜、茄子、海带等)、豆、蛋、奶、花生、核桃等食物当中，。白癜风应该怎么预防?

　　3、在平时还需要注意的就是重视自身免疫系统的疾病，因为这与白癜风的发病关系非常密切，因为在临床研究当中发现某些发病年龄较晚的患者，自身往往伴发器官特异性自身敏感性疾病，如患者同时还存在甲状腺疾病，糖尿病，支气管哮喘，恶性贫血，异位性皮炎等，应在平时注意定期随访观察。

　　娄底白癜风医院温馨提示：白癜风的预防需要我们在生活中时刻警惕，远离白癜风的诱因，养成一个良好的生活习惯，平时也需要多多锻炼身体，提高自身的免疫力，如此才能大大降低白癜风发生的可能。